¿Qué os ha parecido el experimento del video ? Podemos destacar diferentes aspectos importantes: En primer lugar, fijaros en la forma que usan las personas retratadas para autodefinirse…siempre hablan de sus rasgos de manera negativa: demasiado grande, gordita, demasiado prominente, con pecas… Definirse desde el ámbito negativo es un ataque directo a la autoestima!!! , y nos conducirá sin lugar a dudas a ser más negativos y apáticos.Pasa exactamente lo mismo si nos definimos desde lo que no somos. Recuerdo perfectamente una vez que le pedí a un paciente que hiciera el ejercicio de contarle cómo era él a una persona(more…)
Mes: octubre 2013
COMO TE VES ?? (I)
Hoy os invito a reflexionar!!!! Os dejo este vídeo para que lo miréis, reflexionéis, lo volváis a mirar, lo compartáis… y la próxima semana hablaremos sobre el tema.
POR QUÉ TU LO TIENES Y YO NO?
No os ha pasado nunca que alguien te pregunta ¿Qué has hecho este fin de semana? Y cuando se lo cuentas te suelta “ QUE ENVIDIA!”… yo nunca sé si debo tomármelo bien o mal… También recuerdo hace años que una compañera de trabajo me dijo cosas bastante desagradables en medio de una reunión, al día siguiente otra compañera me decía “creo que todo se reduce a un tema de envidia mal colocada”; acto seguido pensé: “pues que no me envidie tanto o que la coloque mejor!” Por el contrario seguro que alguna vez habéis sentido envidia al ver que(more…)
NO TENGO TIEMPO!
La semana pasada Felix Torán presentó en Barcelona “ Sigues l’amo del teu temps” que és la traducción al catalán de su libro “ El tiempo en sus manos”. La primera vez que leí sobre él me invadió la curiosidad, él afirma que duerme 8 horas, practica 5 horas de deporte semanales, medita 1 hora diária ….. como hace tiempo aprendí a transformar la envidia en admiración, he de deciros que yo lo admiro!!!!!
EN TODAS LAS FAMILIAS HAY ETIQUETAS
Yo me considero una persona puntual, es más, llegar tarde a algún sitio me hace sentir francamente mal y por lo general llego a las citas antes que la otra persona. Pues lo paradójico es que mi madre y mi abuela consideran que soy una tardona por naturaleza!!!! Las pobres tienen parte de razón porque cuando quedamos con ellas algunas veces nos retrasamos. Al principio yo me molestaba en justificar que mi marido o mis hijos no estaban preparados, que el partido de uno de los niños se había retrasado o simplemente que aparcar había sido un calvario… y realmente(more…)