En todas estas situaciones y muchísimas más vemos implicado uno de los conceptos estrella en psicología LA AUTOESTIMA. Su importancia radica en el gran poder que tiene para condicionar nuestras conductas diarias en todos los ámbitos de nuestra vida. Aunque no seamos del todo conscientes, nuestra autoestima es esa mano que va moviendo los hilos por arriba y por abajo, restando o aportando libertad para comportarnos como realmente deseamos. Todos en mayor o menor medida, hemos elaborado una idea sobre su significado y esto hace que entendamos por ejemplo a un amigo cuando nos dice que una determinada experiencia le(more…)
Mes: abril 2013
¿ ADÓNDE VAS?
Creo que prácticamente todos hemos oído o leído en alguna ocasión sobre la importancia de plantearnos objetivos en nuestra vida, pero ¿cuántos realmente nos tomamos el tiempo para reflexionar sobre ello y con papel y lápiz nos ponemos manos a la obra? Pensemos: ¿Normalmente salimos de casa sin saber a dónde vamos? o ¿teniendo un navegador fantástico en nuestro coche, intentamos llegar a una dirección desconocida sin usarlo? O aún peor, ¿entramos en la cocina y comenzamos a manipular ingredientes sin saber que vamos a cocinar? A pequeña escala, vemos muy absurdas estas conductas, pero entonces, ¿por qué a gran(more…)
COMO IR MAS ALLÁ DEL DERECHO A LA PATALETA
¡Siiiiiiiiiiiii!, hemos recibido nuestra primera propuesta de post y nos ha hecho tanta ilusión, que hemos decidido posponer lo que teníamos preparado para darle respuesta. Sonia, dedicado especialmente para ti y para todas aquellas personas a las que nos cuesta aceptar las cosas que no podemos cambiar.
RELACIONES DE PAREJA
Quizás sea casualidad, pero cada vez con mayor frecuencia soy conocedora de rupturas de parejas que se han producido después de un largo tiempo de insatisfacción o de quejas constantes (y cuando digo largo me refiero incluso a años). Por supuesto, mi grado de conocimiento sobre la relación varía en cada caso, dependiendo de si se trata de amigos, conocidos, pacientes o de si conozco solo una versión o las dos. No obstante, lo destacable del caso es la existencia de un patrón común que consiste en postergar la decisión de acabar la relación y emprender una nueva vida por(more…)